Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 29,36g | Karb: 47,82g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Makan Siang: Диyes Суфле, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Чай Несладкий, Боржоми Вода Минеральная, Вода, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cardio - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|