|
體重62.1
體脂29.4
基代1553
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 120,33g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: 生菜, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 荷包蛋, 吐司. Makan Siang: 茶裏王 日式無糖綠茶, 什錦飯（加肉）, 滷蛋, 豬頭肉. Makan Malam: 煮熟的雞蛋白, 炒菠菜, 章魚. Camilan/Lainnya: 油豆腐, 全家 飽倍優格, 全家 地瓜, 茶（加糖）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|