Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 50,33g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: 자연드림 소이타임 하얀콩, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 매일유업 매일두유 99.89, 구운계란, 초록마을 애플샌드. Makan Malam: 매일유업 매일두유 99.89, 포스트 라이트업 오리지날, 포스트 콘푸라이트 밀크바. Camilan/Lainnya: 후디스 그릭요거트. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
요가 - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|