Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
apantoja
Jurnal
22 Apr 18
Jurnal apantoja, 22 Apr 18
Profil apantoja
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
day travelling to prague. After a full month of holidays and lot of food. I think I put on about 3 Kg
86 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
22 kg
.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
Lihat Kalender Diet
, 22 April 2018:
669 kkal
Lemak: 25,15g | Prot: 22,62g | Karb: 86,11g.
Makan Siang:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Marks & Spencer Tomato & Basil Soup.
Makan Malam:
Chicken Fried Rice.
lagi...
2155 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan apantoja
Lihat Riwayat Lengkap