Jurnal Sofia(^^), 26 Apr 18

~370ккал,всё потому что ужинаю с семьёй
хорошо,что у меня была отговорка хоть не жарить эти треугольнички в масльице,ибо нельзя мне...
поэтому вот что вышло:
-картофель
-лососёвый треугольник в микре
-сметанка
-овощной салат и печёный горошек за кадром

---

1064 kkal

Lemak: 36,49g | Prot: 72,97g | Karb: 116,16g.   Makan Pagi: Картофельный Суп, Подлива, Рис Вареный, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Ржаные Бородинские, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Чернослив. Makan Malam: Assortel Горошек Печёный с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), BonDelaMar Треугольники Рыбные из Лососевых Пород. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Campina Сливки Порционные, Di&Di Батончик Амарантовый. lagi...