|
kıymalı enginar, güveç, kabak 🍃 ✓
|
1207 kkal
|
Lemak: 88,90g | Prot: 78,68g | Karb: 33,43g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Parmesan Peyniri (Sert), Yumurta, Muratbey Topi Peynir. Makan Siang: Hindistan Cevizi, Limon Suyu, Tulum Peyniri, Roka Marulu, Çerezya Ayçekirdeği, Badem. Makan Malam: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıyma, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
26 Apr 18 oleh anggota: yüksel.g
|
26 Apr 18 oleh anggota: musluksuyu
|
Afiyet olsun Tuğba eline sağlık☺️
26 Apr 18 oleh anggota: stillwasser
|
Teşekkürler Ömür 😃 dayanamadım her çeşidini yaptım 😂
26 Apr 18 oleh anggota: musluksuyu
|
İyi yaptın değişik iyidir😂
26 Apr 18 oleh anggota: stillwasser
|
ellerine saglik👏 afiyetler olsun
26 Apr 18 oleh anggota: atakangumuss
|
26 Apr 18 oleh anggota: musluksuyu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musluksuyu
|