Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 94,15g | Karb: 202,72g.
Makan Pagi: Леовит Суп Овсяный Молочный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Makan Siang: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Увелка Перловка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Хлеб Черный, Борщ Диетический. Makan Malam: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Леовит Суп Овсяный Молочный, Roshen Ромашка, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Перенос маленьких детей на руках - 4 jam, Menyusui - 3 jam, Прогулка с коляской - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina385
|