|
|
1516 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 104,21g | Karb: 183,88g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ананас Сушеный, Пшенные Хлопья(Глобус), Помело Сушеный. Makan Siang: Огурец, Хлебец (Здор Стиль), Соус из Курин Грудки с Картош и Помид, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Malam: Яблоко Голден, Минтай Жареный, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебец (Здор Стиль), Арахис, Арахис, Буренкино Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana♤
|