Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 36,88g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Vitamina de Abacate, St. Marche Rosca de Leite Condensado com Chocolate. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Yoki Farofa Pronta, Cupim Assado, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: St. Marche Rosca de Leite Condensado com Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naiara maria
|