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1194 kkal
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Lemak: 21,30g | Prot: 67,22g | Karb: 190,07g.
Makan Pagi: Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Auchan Framboises Entières Surgelées, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Kiwi, Sojasun Yaourt Citron, Banane, Bell Plantation PB2 Chocolat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Pommes Pink Lady, Myprotein Chips Protéinées, Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Lidl Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature. Makan Malam: Fruistar Fraises Entières, Florette Laitue Iceberg, Maille Moutarde Fins Gourmets, Courgette, Blanc d'Oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Banane, Leader Price Framboises Entières Surgelées, Lidl Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Oignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. lagi...
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Petit-déjeuner de ce jeudi 26 avril tartine de patate douce rôti beurre de cacahuète banane et yaourt de soja citron et framboise
26 Apr 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Il faut que j'essaye .... sa à l'aire trop bon
26 Apr 18 oleh anggota: jevaluso
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26 Apr 18 oleh anggota: xPanpanx
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J'adore les patates douces sous toutes les formes et au petit-déjeuner c'est extra le mélange beurre de cacahuète et banane c'est trop trop bon essayer c'est l'adopter😆😋
26 Apr 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Tu es la 2ème personne que je vois faire ça 😉 la patate douce tu la passes au four ? À la poêle ?
26 Apr 18 oleh anggota: aj_andromy
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Je l'ai fait rôtir au four saupoudrez de cannelle et un peu de vanille pendant environ 20 minutes et le lendemain je l'ai fait grillé dans mon grille-pain...
26 Apr 18 oleh anggota: sissouetfifi
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Omg ça a l’air trop bon 😱
26 Apr 18 oleh anggota: MaxThdb
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26 Apr 18 oleh anggota: Elliot2077
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Merci beaucoup à vous tous pour vos compliments et vos commentaires
27 Apr 18 oleh anggota: sissouetfifi
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