Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 145,86g | Karb: 316,51g.
Makan Pagi: Conad Nocciole Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Nescafe Classic , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Cacao Amaro in Polvere. Makan Siang: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Almaverde Bio Mix Verdure, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Makan Malam: Conad Contorno Misto di Verdure , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Classico Risotto. Camilan/Lainnya: Scotti Risette Integrali, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matte34
|