Tanggal Mulai: 08 Des 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 64 kg
08 Des 15	63,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Jun 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 63,7 kg
06 Apr 14	63 kg	Cukup Baik
06 Mar 14	63,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 14	64,3 kg	Buruk
24 Nov 13	62,2 kg	100%
20 Nov 13	62,6 kg	Cukup Baik
13 Nov 13	63,2 kg	Buruk
27 Okt 13	63,3 kg	100%
26 Okt 13	63,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 13	63,4 kg	100%
19 Sep 13	64,1 kg	Buruk
06 Sep 13	64,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 13	64,7 kg	Cukup Baik
22 Agu 13	65 kg	Cukup Baik
18 Agu 13	65,3 kg	100%
15 Agu 13	65,6 kg	Cukup Baik
12 Agu 13	65,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 13	66,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 13	66,5 kg	Buruk
27 Jul 13	66,6 kg	Tidak Berlaku
26 Jun 13	63,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Jun 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 69 kg
21 Jun 13	67,7 kg	Buruk
03 Jun 13	69 kg	Tidak Berlaku