Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 20,07g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: 매일유업 매일두유 99.89, 자연드림 유기농 쌀 프레이크, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Malam: 사과즙. Camilan/Lainnya: 초록마을 애플샌드, 도브 밀크초콜릿. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
요가 - 1 jam, 강하나 스트레칭 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|