Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 109,21g | Karb: 39,08g.
Makan Siang: Cancoillotte, Gutes Land Handkäse, K&U Eiweißbrot, Milfina Butter, Möhren, Skare Roasted Beef. Makan Malam: Rhabarber, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Seeberger Mandeln, Möhren, Bridelight Brie, Metro Rauchmalzbrot. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|