Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 84,08g | Karb: 95,25g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Nuez, Manzana, Fresas, Plátano. Makan Siang: Pistachos, Almendras, Nuez, Lindt Chocolate Negro 70%, Mejillones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Café con Leche. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Stepper - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DevilDevil
|