Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 39,10g | Karb: 146,00g.
Makan Pagi: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Makan Siang: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 千切りキャベツ, クノール きのこのクリームスープパスタ, セブンイレブン 紀州南高梅. Makan Malam: ファミリーマート レタスとベーコンのコンソメスープ. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kagnan
|