Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 134,66g | Prot: 166,08g | Karb: 84,36g.
Makan Pagi: Kingsbury Pan Integral, Queso Gouda Laminado, Lechuga, Nueces, Rebanadas de Jamón. Makan Siang: Tomates, Unimarc Media Palta, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Butifarra, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Torta Panqueque Naranja. Camilan/Lainnya: Whey Protein Gold Standard, Omega 3, Whey Protein Gold Standard, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khnker
|