|
han fat
|
1565 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 84,15g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: 光泉 優酪乳. Makan Siang: 貢丸, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 大漢 超嫩豆腐, 味噌湯, 味丹 真麵堂炸醬風味乾麵. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) BBQ嫩雞翅. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Latihan Perut - 12 menit, Berbelanja - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chen13
|