Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3842 kkal
|
Lemak: 219,65g | Prot: 166,90g | Karb: 320,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Свинина, Гречка Отварная. Makan Malam: Останкино Салями Итальянская. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Эдам , Шашлык из Свинины, Rich Апельсиновый Сок , Лаваш, Люля-Кебаб, Red Bull Red Bull, Булочка с Маком, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Помело. lagi...
|
|
3005 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|