Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 48,31g | Karb: 232,81g.
Makan Pagi: Obstsalat. Makan Siang: Ditsch Pizza Classico. Camilan/Lainnya: Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers Mini, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|