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Hoydia me volvieron a medir el IMC en el gimnasio ( desdpues de 4 semanas) y pase de tener 24,7 a 21,2 asique estoy muy felizzz porque lo logre mas que nada gracias a esta aplicación
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697 kkal
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Lemak: 32,03g | Prot: 28,85g | Karb: 74,68g.
Makan Pagi: Ideal Pan Pita Integral, Quillayes Queso Chacra. Makan Siang: Granos Secos de Semillas de Girasol, Belmont Aceite Vegetal, Perejil, Lechuga, Lider Palmitos en Rodajas, Quillayes Queso Chacra. Makan Malam: Vivo Galletas de Salvado, Good Food Rice Cakes Dark Chocolate, Traverso Ají Pebre, Loncoleche Yogurt sin Lactosa Trozos Berries, Quillayes Queso Chacra. Camilan/Lainnya: Sabu Mani Japones, Starbucks Café Cortado Descremado. lagi...
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2710 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 54 menit, Gym - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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