Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1088 kkal
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Lemak: 31,10g | Prot: 37,00g | Karb: 168,70g.
Makan Pagi: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Makan Siang: イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 紅しゃけ, クノール デミグラスソースのブラウンシチュー, セブンイレブン ゆで卵, キユーピー すりおろしオニオンドレッシング. Makan Malam: セブンイレブン みかんの牛乳寒天, おかめ納豆 納豆, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, セブンイレブン トムヤムクン. lagi...
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2002 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kagnan
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