Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2012
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 36,17g | Prot: 77,03g | Karb: 181,98g.
Makan Pagi: English Muffin Sandwich. Makan Malam: Grilled Stuffed Zucchini, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Cottage Cheese, Fat Free, Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt, Waffle Cones, Low Fat Honey Bran Muffins, Peaches. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kheinrichs
|