|
Ожирение – это болезнь, гиподинамия – болезнь, и всё это ведёт к скорой и мучительной смерти. Смотрю назад и вижу, что выбрал правильный путь. Не "худеть", а выздоравливать и следить за собой. Хочу быть хорошим примером своим детям. Хочу быть эффективным по жизни. Это дорогого стоит и почти никому не удаётся, тем ценнее. Счастье идти к новому себе, друзья! Ура! )
|
1327 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 149,67g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Баклажаны Гриль, Кабачки Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|