Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 44,86g | Prot: 157,92g | Karb: 226,53g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Farina Integrale di Avena, d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Prozis Burro di Arachidi. Makan Siang: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, CREA Melanzane, Crude. Makan Malam: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Tacchino. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|