Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 159,68g | Karb: 178,21g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Natur Wert Hafer-Crunchy. Makan Siang: Bonbon, Brokkoli, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Fruchtjoghurt, Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Myprotein Proteinshake, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|