Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2010
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 133,27g | Karb: 21,80g.
Makan Pagi: Deli Sliced Ham, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee (Brewed From Grounds), half & half. Makan Siang: Shrimp, tea, Wild Coho Salmon. Makan Malam: strawberry, avacado, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Bourbon. Camilan/Lainnya: reeses, gin, radish, tea. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|