Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 62,77g | Karb: 40,27g.
Makan Pagi: Tomates Vermelhos, Queijo Colby, Queijo Colby, Queijo Colby. Makan Siang: Pele e Carne da Coxa de Frango, Presunto Fresco. Makan Malam: Coxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Café, Caqui. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noguesinha40
|