Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 36,31g | Karb: 222,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриный Суп Лапша, Сметана , Сырники. Camilan/Lainnya: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Помело, Красное Яблоко, Конфета, Мандарины, Red Bull Red Bull, Сосиска в Тесте. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|