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Fev: 68kg Abr: 58,9kg! Falta pouquíssimo para os meus 53kg e eu já estou usando 38 😍
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1580 kkal
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Lemak: 96,23g | Prot: 86,31g | Karb: 94,49g.
Makan Pagi: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella, Calabresa. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Queijo Minas, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Brigadeiro. lagi...
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 Komentar
22 Apr 18 oleh anggota: uanhenga
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22 Apr 18 oleh anggota: layra7
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22 Apr 18 oleh anggota: Laisfb
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22 Apr 18 oleh anggota: PatríciaRuiz
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obrigada amoreeesss!! Layra, sim.. totalmente low carb e +/- há um mês e meio estou no cross
22 Apr 18 oleh anggota: AlanaMenesesSiqueira
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22 Apr 18 oleh anggota: ANA CRIS FERREIRA
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22 Apr 18 oleh anggota: Jowespaula
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22 Apr 18 oleh anggota: miguelangelteles
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vc faz low carb ou cetogenica?
22 Apr 18 oleh anggota: Daniguedes10
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22 Apr 18 oleh anggota: eduardanakoula_bj
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Boa noite! Sou nova por aqui, alguém me diz como troco a foto do perfil???? Não consigo
22 Apr 18 oleh anggota: JanaLetra
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22 Apr 18 oleh anggota: Juh09
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Também quero saber como colocar foto N Perfil
22 Apr 18 oleh anggota: Juh09
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pode colocar foto no perfil? e como eu faco pra colocar 1/2 maçã! Hoje comi metade e nao soube marcar !
22 Apr 18 oleh anggota: Sony Martins
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Só dá para colocar foto no perfil através da página do Fat Secret. Pelo aplicativo vocês não conseguirão.
Sony, meia maçã você coloca 0.5 no lugar da unidade.
Alana parabéns pelo seu progresso. 👏👏👏👏
23 Apr 18 oleh anggota: Ellen Simone
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Sigo a Low Carb pessoal, não tem dieta, só comer comida de verdade (bicho e planta) 😁, sem industrializados, farinha, trigo, salsichas.. essas coisas 😃
25 Apr 18 oleh anggota: AlanaMenesesSiqueira
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Parabéns! Falou tudo sobre low carb! Isso aí!
25 Apr 18 oleh anggota: danielbelentini
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parabéns!! Me tira uma dúvida, qual número de calça vc usava antes ?
25 Apr 18 oleh anggota: Amanda Novais
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Obrigada Dani!! Amanda, estava usando 42 😄, só cheguei a 44 em 2016 pois sofri de depressão, cheguei a pesar 73kg. Quando iniciei a Low Carb estava com 68kg 😄
26 Apr 18 oleh anggota: AlanaMenesesSiqueira
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Obrigada entendi ! Abrir o site pra colocar a foto e meia maçã 0.5 valeu!
27 Apr 18 oleh anggota: Sony Martins
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Sejarah Berat Badan AlanaMenesesSiqueira
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