Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 43,59g | Karb: 178,10g.
Makan Pagi: Continente Doce Extra de Framboesa, Chá (Infusão), Cem Porcento Marinheiras Espelta. Makan Siang: Pingo Doce Empadas de Galinha, Café Expresso, Maçãs, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos. Makan Malam: Molho Cocktail, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Couve Roxa. Camilan/Lainnya: Donuts (Simples). lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Belanja - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan green4frog
|