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第19天-晚餐 剛剛才發現今日是第19天了，回歸飲食！😄😄
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1221 kkal
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Lemak: 82,89g | Prot: 75,91g | Karb: 52,47g.
Makan Siang: 茭白, 煮熟的茄子, 蘆筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: SINGSONG SINGSONG 韓式芝麻油, 嫩薑, 全聯 鴻禧菇, 紅蘿蔔, 木耳, A菜 A菜, 全聯 豬後腿瘦肉, 奶油, 五花肉, 番茄, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 統洋 有機無糖豆乳, 咖啡, PAMPLIE. AOP 法國無鹽發酵奶油, LEVEL UP CLEAN MCT OIL. lagi...
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Sejarah Berat Badan dorahsieh
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