Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 80,11g | Karb: 183,50g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Südzucker Zucker Sticks, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Bauer Sahne Joghurt Kirsche. Makan Siang: Kiwi, Milfina Magerquark, Gazi Käse in Salzlake, Eisbergsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Strauchtomaten. Makan Malam: Brötchen, Brötchen, Penny Markt Gouda. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
2764 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Google Fit - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drachenmama
|