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Baixei o aplicativo hoje, não comecei dieta ainda. To adicionando minha alimentação só mesmo pelo choque de saber o quão errado me alimento. Amanhã é dia de ir no mercado e na feira e planejar uma alimentação mais saudável. Segunda é dia de matrícula na academia. Agora vai, tem que ir...Tô no fundo do poço já, tenho que melhorar pela minha saúde.
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2354 kkal
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Lemak: 92,45g | Prot: 81,50g | Karb: 283,63g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Zero-Cal Adoçante, Café Brasileiro Café, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Tang Suco de Laranja, Costelinha, Feijão Tropeiro. Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Padaria Pão Francês. lagi...
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22 Apr 18 oleh anggota: Neidoca_Florzinha
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TB tive esse choque de realidade quando coloquei a minha alimentação antes da dieta, hoje não sei como cabia tanta comida no meu estômago
22 Apr 18 oleh anggota: jbagis
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Obrigada gente, hoje vou fazer a matrícula na academia e ver se consigo uma consulta com uma nutricionista, marido de uma amiga que indicou. Passos pequenos mas já comecei a caminhada.
23 Apr 18 oleh anggota: PandaRoboto
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23 Apr 18 oleh anggota: Bvsilva
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Sejarah Berat Badan PandaRoboto
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