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Direi che con una super passeggiata in montagna ho smaltito il pranzo 💪💪
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1934 kkal
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Lemak: 93,48g | Prot: 68,28g | Karb: 197,62g.
Makan Pagi: Zucchero, Croissant alla Marmellata, Cappuccino, Tisana, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Eridania Truvia Stevia, Zenzero. Makan Siang: Tiramisù alle Fragole, Tigre Fonduta, Salame, Speck, Gnocchi di Patate, Pane tipo Rosetta. Makan Malam: Arance, Coop Crescenza, Panini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Camilan/Lainnya: Coni Gelato (Wafer), Gelato alla Frutta. lagi...
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2334 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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