|
|
1390 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 58,95g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carrefour Pão Caseiro. Makan Siang: Ervilhas, Cenouras, Beterrabas, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango, Aipim (Cozido). Makan Malam: Skol Cerveja, Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Misto Quente. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|