Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 110,19g | Karb: 46,68g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Melón , Tomates. Makan Siang: Palta, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Palta, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Cardio escalando - 30 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 280517
|