Tanggal Mulai: 06 Jun 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90 kg Berat Awal: 118 kg
06 Jun 24	118 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 31 Jul 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90 kg Berat Awal: 120 kg
31 Jul 22	120 kg	Cukup Baik