Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 100,46g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Speisequark 20% Fett, Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Kresse. Makan Siang: Aldi Bio Fruchtquark Himbeere. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Real Quality Lachsfilet ohne Haut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Salatgurke. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|