Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 58,57g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Makan Siang: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Beyaz Peynir, Sütaş Ayran, Elma, Uno Kepekli Ekmek. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kısır, Tamek Çilek Reçeli, Şalgam, Doğanay Şalgam Suyu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cansubolat3
|