Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
513 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 48,76g | Karb: 51,91g.
Makan Pagi: ICA Cottage Cheese Naturell. Makan Siang: Felix BBQ Sauce, Champinjoner, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), ICA Pulled Chicken. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnBantare
|