Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 65,50g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Nestle Быстров Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Эмир Сметанковый Сыр , Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Яблоко, Сосиска в Тесте, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainur.almukambetova
|