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Ich war in einer Klinik für psychogenen Essstörungen. Neben meiner Bekannten Erkrankungen würde dort noch Diabetes Typ 2, sowie Belastungsdyspnoe festgestellt. Also bekomme ich jetzt zusätzlich 3 weitere Medikamente. Die müssen eingeschlichen werden. Erst danach kann ich über eine Wiedereingliederung nachdenken. Es ist richtig: vielleicht, eigentlich oder muss werde ich aus meinem Wortschatz verbannen. Und ich bin auch schon dabei eine To Do Liste zu erstellen, da hier in den letzten 7 Wochen viel liegengeblieben ist. Aber in meinem Tempo. Ohne Stress.
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2008 kkal
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Lemak: 83,92g | Prot: 78,86g | Karb: 241,88g.
Makan Pagi: Kaffee, Mehrkornbrötchen, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosenkonfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Philadelphia Doppelrahmstufe. Makan Siang: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kartoffeln, Edeka Schweinelachsbraten, Rohkost, Strauchtomaten. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Wiesbauer Pastrami, Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Banane, Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. lagi...
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4437 kkal
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Latihan:
Tidur - 10 jam, Istirahat - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
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