Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
284 kkal
|
Lemak: 8,69g | Prot: 14,14g | Karb: 37,65g.
Makan Pagi: Mister Veggie Pasta Pimentón al Merquén, Castaño Pan Blanco Light. Makan Siang: Almond Dream Leche de Almendras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Ecovida Galletas Integrales de Zanahoria. Camilan/Lainnya: Lider Carne Vegetal de Soya, Mister Veggie Pasta Pimentón al Merquén, Selz Cracker. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bichxrxrx
|