Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 109,09g | Karb: 32,92g.
Makan Pagi: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Миндальный, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Помидоры. Makan Siang: Ашан Сыр Дор Блю, Соусом Песто, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Кедровые Орешки, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Виктория Киноа с Овощами. Makan Malam: Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы. lagi...
|
|
403 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatuzzamia
|