Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 18,51g | Karb: 95,87g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо. Makan Siang: Ряба Майонез Легкий Провансаль, Капуста Белокочанная, Морковь. Makan Malam: Банан, Банан. Camilan/Lainnya: Шоколад. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fmdmtr
|