|
куриные наггетсы (спасибо ЮлеМед за идею, у меня в йогурте, меде, гопчице + овс.отруби, кунжут), перловка, кукуруза, огурец
|
1915 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 122,76g | Karb: 247,43g.
Makan Pagi: Апельсиновый Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, савушкин творожный сыр, новокаша, шпинат, яйцо, груша. Makan Siang: куриные наггетсы, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Makan Malam: Полендвица, Bonfesto Cream Cheese Light, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Leor Морковь по-Корейски, Bonduelle Фасоль Белая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Poltino Овощной Букет для Жарки, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Банан, Апельсиновый Джем, Кофе (из Молотых Зерен), лавандовый чизкейк. lagi...
|
|
 Komentar
20 Apr 18 oleh anggota: aanastasia_25
|
даже дочка ела! а ее накормить - это целая история )
20 Apr 18 oleh anggota: katsyua
|
20 Apr 18 oleh anggota: Natalliana
|
Это ведь очень большая порция, ее можно разделить на 2 раза как минимум🤭
20 Apr 18 oleh anggota: iris_gomel
|
порция не очень большая, тарелка маленькая )
20 Apr 18 oleh anggota: katsyua
|
Все равно, попробуйте ложить кашу с небольшой кулачок, а вот овощей можно и больше
20 Apr 18 oleh anggota: iris_gomel
|
очень ценный совет, благодарю )
20 Apr 18 oleh anggota: katsyua
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katsyua
|