Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 75,50g | Prot: 71,90g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Bosbessen, AH Volle Yoghurt, Quaker Cruesli Volvezel Noten. Makan Siang: AH Volkorenbrood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Danone Hüttenkäse , Cherrytomaten, Jumbo Dieet Margarine, Avocado. Makan Malam: Marne Honingmosterd Saus , Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Pesto Saus, Verse Pasta (Gekookt), Prosecco, Zalmfilet. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|