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今天與好友約了吃早餐，吃完了早餐我們去快走，對我來說應該是走路，因為每個人的速度不一樣…雖然沒流什麼汗，不過一邊走路一邊聊天的感覺很不錯😄
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1303 kkal
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Lemak: 60,83g | Prot: 76,35g | Karb: 116,39g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 安佳 起司片, 煙肉（腌製，煎）, 蛋餅. Makan Siang: 桂格紫米山藥大燕麥片, 鮮奶. Makan Malam: 排骨湯, 白蘿蔔, 鯧魚, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(原味), 義美 巧克力酥片(黑可可). lagi...
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Sejarah Berat Badan QQ188
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