|
Yay!!!! I haven't weighed in at this weight in 6 years! Woooo Hoooo!!!!!!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 78,34g | Prot: 94,09g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Organic Original Almond milk, GOLEAN Original Cereal, Vanilla Caramel coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Festival Blend Mixed Fruit, Organic Original Almond milk, Snickers Ice Cream Bar. Makan Malam: 6 bolillos, Marketside Lemon pepper rotisserie chicken. Camilan/Lainnya: Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Veggie Straws, Potato Salad, Original Bratwurst, Chicken Sausage. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Jul 12 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khara_R
|